Your Movements

Kender du til lymfebørstning?Hvis ikke, har du her mulighed for at blive lidt klogere, når vi dykker ned i metoden og dens effekt. Ved at børste huden med lette, gentagne bevægelser...

Det nye år behøver ikke starte med store ambitioner. Det må gerne begynde stille - med nærvær, omsorg og blid opmærksomhed på dig selv. Her får du 10 selvkærlige påmindelser til...

Tilbage til rødderne – til der, hvor det hele begyndte: kærligheden til kvinder.Mindful Movements er et nyt selvkærligt univers og en blød, eksklusiv kollektion, skabt til at bringe ro, balance og...

Musik er som balsam for sjælen – den kan berolige sindet, åbne hjertet og skabe nærvær i nuet. Vores playlister er skabt til selvkærlige stunder og til at give rytme...

Forkæl dig selv med 16 minutters ro og nærvær til krop og sind.Denne lydfil guider dig ned i kroppen og væk fra hovedet, så du kan finde fordybelse, accept og...

Hvordan lever man blødt i en verden, der går stærkt?Måske længes du efter mere ro, nærvær og kontakt – men ved ikke helt hvordan. I denne artikel inviterer yogalærer Vicky...

Et lille skønhedstip, vi selv elsker her på kontoret: Lav din egen scrub!Det er supernemt – og du kan tilsætte netop det krydderi, der matcher dine behov. Denne variant med...

Kakao-smoothie-shake er en lækker, cremet smoothie-shake, som fylder din krop med nærende antiinflammatoriske og antioxidante grøntsager og næringsstoffer, som både mætter og stiller din sukkertrang.

En cremet og nærende suppe, mild og fuld af grønne noter – den varmer indefra og forkæler med simple råvarer og masser af smag.

En skøn juice, der både er sund og hydrerende. Den hjælper med at sænke blodtrykket, øger iltoptagelsen i cellerne og støtter kroppens naturlige hydrering.

Nyd en farverig, nærende og sprød salat - der vil styrke og forkæle din krop indefra og som vil kunne ses udefra.

Dette basiske brusebad virker udrensende og energigivende – og når kroppen renses indefra, afspejles det i en klarere hud og strålende øjne.