Blog

Bettinna Delfs inviterer os i denne udgave af CARE BY ind i sit sunde og inspirerende univers. Bettinna er stifter af Alkaline Living – en livsstil, der forebygger, healer og...

Hvordan ser din morgenrutine ud? Jeg starter altid dagen roligt derhjemme før resten af familien vågner - jeg har brug for min alenetid om morgenen og elsker den. Dagen begynder...

  Hvordan ser din morgenrutine ud? Jeg har to ret skønne drenge, så morgenerne er altid travle. Begge skal vækkes, i tøjet, og have deres madpakker smurt. Det tager en...

  Hvordan ser din morgenrutine ud? Siden vi fik Bobby har han været et meget stabilt vækkeur. Børnene vækker os omkring kl. 6 hver morgen. Så triller vi ud af...

  Hvordan ser din morgenrutine ud? Jeg har en søn på næsten fire år, så han vækker mig om morgenen. Så laver vi bananpandekager og smoothie sammen i køkkenet. Derefter...

    Hvordan ser din morgenrutine ud? Jeg starter med at gå en tur med min hund, Elvis, dernæst spiser jeg morgenmad og så out of the door og på...

  Hvordan ser din morgenrutine ud? Jeg vågner stille. Ligger altid og laver vejrtrækningsøvelser og mærker min krop. Hvad der hænger ved af tanker fra dagen/e før, og hvad jeg...

  Hvordan ser din morgenrutine ud? Jeg byder den nye dag velkommen med en høj frekvens. Jeg er overbevist om, at med en positiv start på dagen, kan vi beslutte...

  Hvordan ser din morgenrutine ud? Jeg er mega B-menneske og synes hver morgen, at det er det mest uretfærdige i verden, at jeg skal stå op, når vækkeuret ringer....

  Hvordan ser din morgenrutine ud? Min morgenrutine begynder med at sætte vand over til te for derefter at gå ind og vække de børn, der skal op - og...

  Hvordan ser din morgenrutine ud? Jeg er ikke morgenfrisk, men et tilfreds B-menneske, så jeg har ikke mange forventninger til mig selv på hverdagsmorgener. Jeg giver mig selv lov...

  Hvordan ser din morgenrutine ud? Jeg står tidligt op når vækkeuret ringer, drikker et glas vand med et par dråber lemon (æterisk olie) i. Det giver mig god energi...